A EFT (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE)
EFT é uma forma de “Acupuntura Emocional sem Agulhas”, que foi desenvolvida pelo Engenheiro norte-americano, Gary Craig, em 1995. Uma técnica de Auto aplicação simples, dinâmica e eficaz, que pode ser feita de forma autônoma ou com facilitação de um profissional quando há dificuldade em algum processo emocional.

A técnica da EFT consiste em darmos pequenas batidinhas numa sequencia de pontos de Acupuntura, enquanto abordamos determinando assunto que nos aflige. Ela trabalha no desbloqueio mental, emocional e energético do tema abordado.

INDICAÇÕES

- Bloqueios emocionais;

- Ansiedade, depressão;

- Problemas nos Relacionamentos;

- Para eliminar padrões de comportamento negativos;

- Fobias, medos,  traumas e vícios;

- Limpeza de crenças limitantes;

- Baixa autoestima;

- Bloqueios que impedem de realizar atividades (auto sabotagem / procrastinação);

 

Entre outras indicações.

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Leia também meu post sobre: Como a EFT mudou minha Vida.